פודקסט לעזרה בהירדמות
לפני כמה זמן עבר לי לפני העיניים איזה ציוץ של מישהו שכתב ששמיעה של דיבורים משעממים עוזרת לו להירדם. יום אחד כשהתקשיתי להירדם, חיפשתי פודקסט ייעודי לעזרה בשינה. מצאתי את הפודקסט הזה ומאז אני מכור. זהו פודקסט של אשה בשם Kathryn Nicolai שהיא מורה ליוגה ומדיציה. לפני השינה אני שם את אוזניה (כדי לא להציק… Read More »